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Jan 18, 21 · 海外サッカー、jリーグ,日本代表世界中のサッカー情報を網羅。独自の視点で注目試合を徹底分析。他では読めない重厚なサッカー記事を提供ボーンマスのパスサッカーの核。 イングランド人mfアンドリュー・サーマンの長所と短所について書いていこうと思います。 身長、...

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基本のテーピング5㌢幅 30㌢の長さのテーピング2本 25㌢の長さのテーピング1本 見えやすいように色を変えています。 角を丸めておくと剥がれにくいですよ！ 腰の下部、仙骨から背中まで背骨の横を下から上に30㌢テープを真っ直ぐに貼ります。自分用で サイズlで。自分用で膝と腰用に購...

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こんにちは！物見山院です！ 今回はスポーツでの怪我で多い内側側副靱帯損傷と前十字靱帯損傷後の再発予防のための愛幸堂式テーピングを紹介したいと思います。 膝の靱帯損傷でよく見られるのが外側からの強い外力が加わり 外反強制され、膝膝の内側・外側に痛みがある時のテーピングの巻き方 内側...

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